Ontem fui treinar mais a Dulce e uns amigos, Taconi, Carlos e moca la saímos as 8h já com muito calor. Destino ir fazer o reconhecimento do percurso da laac do próximo domingo, demoramos 4h e 30 nas calmas, gostei do percurso com muitas passagens de agua singel treks descidas brutais e claro algumas subidas.
Recomendo quem vier fazer a prova no próximo domingo, hidratar bem pois se estiver um dia de calor como tem estado, é recomendável beber muita agua.
Total 66km de boa paisagem, apareçam e verão que não vão arrepender-se, até la bons treinos.
Foto de paragem numa fonte já com mais de 50km feitos
50 kms?? eu so mesmo de carro
ResponderEliminarBoa amigo estás em grande forma! Obrigado pelos conselhos que me desta para a prova que fiz no domingo.lol
ResponderEliminar;-)
ResponderEliminarSacra