Foi ontem pela as 8h que cai numa rotunda por excesso de confiança.
Estrada molhada, 35km hora, alcatrão algo polido, e lá fui eu ...
Resultado um joelho empenado um corte na mão, e mais uns hematomas.
10 dias ou mais sem ir a piscina e descanso total.
1º triatlo de Gaia comprometido.
Viva Jordão,
ResponderEliminarFaz parte e acontece quando menos estamos à espera. No outro dia caí a 0 km/h por causa dos pedais de encaixe (não estava habituado ainda) e já doeu. A 35 nem quero imaginar...
Ainda faltam quase 10 dias e acredito que em 2 ou 3 já fiques apto.
Se assim for cá te espero em Gaia para te cumprimentar.
As melhoras rápidas
Rápidas melhoras para estares em forma nos últimos Olimpicos da época
ResponderEliminarAs melhoras.
ResponderEliminarPaulo Pitarma
Obrigado pelos comentarios de melhoras.
ResponderEliminarJá fiz hoje a mudança do penso no joelho, esta seco mas um bocado inchado tenho que fazer muito gelo e concentrar-me para não sair de casa para poder estar com a perna mais alta em descanso.
rápidas melhoras campeão!!
ResponderEliminarOlá Jordão,
ResponderEliminare pá tens de ter cuidado as rotundas mesmo não estando molhadas costumam acumular muita gordura, já para não falar do piso vidrado. O que interessa é que não foi nada de grave, ianda bem.
Boa recuperação
Abraço
Chuva Vasco
Olá Jordão,
ResponderEliminare pá tens de ter cuidado as rotundas mesmo não estando molhadas costumam acumular muita gordura, já para não falar do piso vidrado. O que interessa é que não foi nada de grave, ianda bem.
Boa recuperação
Abraço