joelho chatooo

Ontem tive dores todo dia no joelho aquela dor chata de ameaça tipo aviso, é realmente triste e doloroso as lesões dá mesmo para quebrar o entusiasmo que acho que só por si já é difícil, ter vontade para treinar todos os dias , como tal só nadei logo de manha como costume, hoje pela primeira vez desde o inicio do plano de treino não fiz nada, amanha se sentir me melhor vou nadar e talvez correr ao fim do dia.