Ao fim de um ano o meu contador de visitas marca quase 8000 visitas, quero agradecer a todos os seguidores deste Blog que criei no intuito de dar a conhecer as minhas experiências de treinos e algumas provas que tenho feito.
Próxima terça dia 1 feriado vou mais uns amigos ao assalto o Caramulo, pena que este ano não esta a nevar, depois deixo o relato, quem quiser juntar se o programa julgo ser sair de Belazaima, ou de Monsaros em direçao a Malhapao depois por seguir para o Caramulinho, descer novamente até Monsaros para almoço convívio quem quiser, banho quente no final do passeio, sem custos.
Bom fim de semana.
Descontrair depois do treino na piscina
Ah pois é vão para a piscina boiar com chouriços, depois querem nadar rapido, põe-te a fazer series, para veres o que é bom para a tosse.
ResponderEliminarUm abraço para o Galinaceo.
Amigo deve estar a fazer confusão, eu não sou Galinaceo...
ResponderEliminarAbraço e bom fim de semana.