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segunda-feira, 25 de abril de 2011

Aguada De Cima - Maxiais 173km

Ola, foi na madrugada de sexta que tinha combinado com o meu amigo Josué ir de bike até a minha casa dos Maxiais ( de Sobreira Formosa ) o Josué decidiu sair de bike já de casa e encontrar se comigo a cerca de 1 km ao lado da minha casa.
As 6 e 20 da madrugada com 20 minutos de atraso la saímos para aventura programada, passando pela serra do Buçaco em direcção a Penacova seguindo para Góis passando ao lado da Pampilhosa da serra em direcção Oleiros, Isna e finalmente descer para Sobreira Formosa para la virar finalmente para os maxiais.
Total para mim 173km com cerca de 3000m de acumulado, demorei 7h e 20m. O Josué fez cerca de 200km porque já saiu de casa.
Foi uma manha bem passada com menos chuva do que estávamos espera, algum frio para alem do que contava-mos, mas correu tudo bem e para alem do exercício fizemos o gosto a vista porque mesmo enublado vimos sempre muita paisagem agradável.
Julgo que durante todo o caminho não devem ter passado por nos uma dúzia de carros o que tornou a viagem ainda mais agradável, espero repetir qualquer dia porque agora já sei o percurso sem nessecitar de qualquer mapa.
Um Bem haja ao meu companheiro que acompanhou nesta aventura.


segunda-feira, 18 de abril de 2011

Triatlo Coimbra

Depois de uns dias de indecisão se ia ou não a Coimbra acabei por ir.
O que tive no gémeo não foi tão grave quanto imaginava como tal pode participar sem qualquer problema.
Mas falando da prova concretamente, melhorei em todos os segmentos.
O facto de andar a fazer muito volume permitiu me chegar ao final e dizer para mim já esta!!! Até corria mais um pouco na boa...
Terminei a prova em 30º lugar em 109º dos que terminaram a prova com um tempo total 1h e 13m 11s mais 8 minutos do que o 1º classificado.
Parabéns para Dulce também que melhorou em todos os segmentos em relação ao ano passado.
Já agora quero felicitar todos os galos e galitas da equipa pelos resultados não só no triatlo de Coimbra mas no aqualto em Montemor, e agradecer o excelente espírito de grupo que esteve sempre presente...
Fotos coloco mais tarde quando alguém simpático enviar para mim.

domingo, 10 de abril de 2011

Ida ao triatlo de Coimbra comprometida

Depois de uma semana complicada com antibiótico pelo meio a cerca de 1h julgo que fiz uma rotura num gémeo!!! Mas só amanha vou ao fisioterapeuta ver.
Como tal Coimbra poderá ter que ficar em segundo plano...
Vamos ver se não será muito grave...
Boa semana