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segunda-feira, 24 de outubro de 2011

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

2011 Ironman World Championship kona

Lindo!!! Mas a ultima hora é do melhor, ver pessoas com mais de 60 anos a terminar o mais conhecido IM do mundo é realmente fantástico...





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sábado, 1 de outubro de 2011

Treinos de Setembro depois do objectivo do ano

Foto do passado fim de semana em Vila Nova de Cerveira 2º lugar por equipas.


Natação rela-chada 16km
Bike para tirar o pó 310km
Corrida a curtir a paisagem 36km
Foi este o pouco treino durante o Mês de Setembro, o facto de não ter nenhum objectivo defenido deixa-me rela-chado até de mais.
Mas também sabe bem afinal não tinha ainda tido ferias de fim de época.
Como não posso participar amanha na final do campeonato nacional devido a queda do passado fim de semana, espero que os colegas galos tragam algumas taças.
Se fosse seria a minha 3ª vez consecutiva a ir a final do campeonato nacional.
Boa sorte a todos os amigos e colegas de equipa para amanha.
Até breve.