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terça-feira, 30 de dezembro de 2008

1º treino de corrida

Foi hoje de manha que fiz o primeiro treino de corrida com séries gostei mas no final já a chegar a casa o meu joelho prenunciou se mas julgo que para já não é grave, é sinonimo de mais alguma carga que estou agora a começar a aplicar ou seja todos os dias treino bike corrida ou piscina.
Deixo aqui umas fotos do ultimo fim de semana prolongado no feriado 8 de Dezembro que pena fiquei arrependido de não ter levado a minha bike porque estive em casa dum amigo a passar o fim de semana que estava a 7 km da neve mas oportunidades de ir o caramulo com neve não adem faltar, amanha é dia de treino de bike por isso apareçam na estrada vá lá deixem a perguiça em casa e venham para a rua queimar os excessos desta época de muita comida boa e normalmente caseira...







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