Feliz Natal , novidades

Um bom Natal a todos os seguidores do meu blog , amigos e familiares, em relação a treinos estou a espera dos programas de treino para o triatlo mas já retomei a bike e corrida amanha as 7 e 30 vou nadar depois pedalar e no final correr, deixo uma foto a nadar no triatlo de Aveiro.