10x400 com chuva

Hoje dia de series depois de ter nadado pela manha o fim do dia a chover fui fazer o meu treino de series que até gostei tirando a parte do joelho que já começa a chatear a serio , é realmente dificel querer e não poder, amanha e dia de levar a ultima injeçao desta serie de três depois só em Abril mais uma serie de tres , e como durante 24h não é aconselhável fazer esforço vou fazer o treino de natação as 7h e 30 deixo estas fotos depois de ter ido correr hoje com uma pequena transição para bike.