Força aí Jordão!Estás a precisar de correr mais uns quilómetros para equilibrar esses registos mensais.Atenção à hidratação.Bons treinos e um abraço.
Parabéns pela Prova
Levantaste um bocado o pé, s- 29500 mts , b-1240 kms , r- 196 kms, com tendência a aumentar.Sem stress, tenta divertir-te e aranjar companhia para os treinos mais longos, não penses em lesões mas escuta e respeita os sinais que vais tendo do corpo.
Foto tirada na corrida das fogueiras cortesia do fotografo photo4ever.
Força aí Jordão!
ResponderEliminarEstás a precisar de correr mais uns quilómetros para equilibrar esses registos mensais.
Atenção à hidratação.
Bons treinos e um abraço.
Parabéns pela Prova
ResponderEliminarLevantaste um bocado o pé, s- 29500 mts , b-1240 kms , r- 196 kms, com tendência a aumentar.
ResponderEliminarSem stress, tenta divertir-te e aranjar companhia para os treinos mais longos, não penses em lesões mas escuta e respeita os sinais que vais tendo do corpo.