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domingo, 17 de maio de 2009

Fim do dia

Depois do treino de hoje e um bom jantar, começa se já a pensar na semana que ai vem.
todos os dias nado, terça quarta e quinta bike, quarta e sexta corrida também depois o duatlo de Cantanhede. Miguel prepara te vou andar na tua roda....

1 comentário:

  1. Olá amigo, eu tambem vou a esse Duatlo como preparação da parte do atletismo, pq de btt não sei andar lá muito bem.
    Bons treinos, Rui Ferreira.

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